उधम सिंह राठौर – प्रधान संपादक
दिनांक 01 व 02 अक्टूबर 2022 को उपवा अध्यक्षा डॉ अलकनंदा अशोक की प्रेरणा से नैनीताल जिलाध्यक्षा श्रीमती हेमा बिष्ट भट्ट के मार्गदर्शन में #उपवा_नैनीताल के सौजन्य से नैनीताल पुलिस के विभिन्न शाखाओं, थानो व इकाइयों में नियुक्त कर्मियों एवम् उनके परिवार जनों के लिए हल्द्वानी मीटिंग हॉल 02 दिवसीय योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। साथ ही कार्यक्रम को गूगल मीट के माध्यम से सभी थानों को ऑनलाइन भी जोड़ा गया। सभी कर्मियों व परिजनों को योग प्रशिक्षक श्री हर्षवर्धन मेहरा तथा सुश्री आकांक्षा बिष्ट द्वारा सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, आत्मबल को बड़ाने के लिए ध्यान मुद्राओं तथा विभिन्न योगासन सिखाए गए। सभी को फिजिकल एवम् मेंटल अवेयरनेस के लिए विशेष हेल्थ टिप्स भी बताए गए।
वर्तमान समय में व्यस्त दिनचर्या तथा मानसिक तनाव से छुटकारा पाने तथा स्पोंडोलिटी, स्ट्रेस, एंजायटी जैसी गंभीर समस्याओं से निजात पाने के लिए आसान मुद्राओं तथा ध्यान की बारीकियों का भी बोध कराया। सभी उपस्थित कर्मियों द्वारा बेहतर स्वास्थ्य के लिए कारगर योग के विज्ञान को समझा तथा इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का भी निर्णय लिया गया।
उपवा अध्यक्षा की प्रेरणा से लगातार इस प्रकार के आयोजनों से पुलिस परिवार कल्याण के मार्ग प्रशस्त होते दिखाई देते हैं और सभी पुलिस कर्मी व परिजन ऐसे कार्यक्रमों में बड़ चढ़कर प्रतिभाग कर रहे हैं। उपवा द्वारा योग कार्यक्रम के माध्यम से पुलिस परिवार की शारीरिक और मानसिक वृद्धि लाने के भरसक प्रयास किए जा रहे हैं।
